Все мы хотим быть умными и развитыми людьми. И хотя мозг состоит из двух полушарий, правое полушарие, как правило, считается ответственным за творчество, интуицию и эмоции, а левое полушарие – за логику, аналитику, математику и рациональное мышление. Большая часть населения ориентирована на развитие левой стороны мозга. В этой статье мы рассмотрим физминутку, которая поможет развивать левое полушарие.
Гимнастика для мозга
Для начала предлагаем провести небольшую гимнастику для мозга. Разомните свои нейроны и подготовьте мозг к активной работе. Попробуйте следующие упражнения:
- Массаж головы. Помассируйте голову кончиками пальцев, начиная с лба и заканчивая затылком. Это поможет улучшить кровообращение и снять напряжение.
- Упражнение «Шарики». Встаньте прямо, согните локти и начните кружить руками, как будто перед вами невидимые шарики. Попробуйте направить движение рук только левым полушарием мозга.
- Массаж ушей. Потрите ушные раковины и стимулируйте точку между ухом и глазом, оказывая давление в течение нескольких секунд. Это поможет активизировать работу мозга.
После выполнения гимнастики ваш мозг будет готов к дальнейшим упражнениям для развития левого полушария.
Задание «Левое-правое»
Предлагаем вам интересное задание, которое поможет развить ваше левое полушарие. Вам понадобится лист бумаги и ручка.
- На листе бумаги нарисуйте два круга, один в другом. Внутренний круг должен быть меньшего размера.
- В левом круге напишите «левое полушарие», а в правом — «правое полушарие».
- Под каждым кругом сделайте нумерованный список, в котором перечислите все навыки и характеристики, которые относятся к каждому полушарию.
- Попробуйте заполнить оба списка, используя свои знания и ассоциации.
Это задание поможет вам лучше понять, какие функции относятся к левому полушарию, и поощрит вас к активному развитию этих навыков.
Упражнение «Художник»
Далее предлагаем вам упражнение «Художник». Не волнуйтесь, тут не требуется быть профессиональным художником или уметь рисовать. Вам понадобится только лист бумаги и карандаш.
- Возьмите лист бумаги и карандаш в руки.
- Посмотрите вокруг себя и выберите любой предмет, который вас привлекает и вызывает эмоции.
- Поставьте перед собой задачу нарисовать этот предмет, используя только левую руку (если вы левша – правую).
- Не ставьте себе цель создать шедевр, просто наслаждайтесь процессом рисования.
Это упражнение поможет вам включить левое полушарие, развить пространственное и графическое мышление, а также научит вас смотреть на вещи и явления с другой стороны.
Математические загадки
Хотите активизировать свое мышление, развить логику и математические способности? Предлагаем вам решить несколько математических загадок, которые активизируют ваше левое полушарие:
- У вас есть 5 яблок, вы взяли 3. Сколько яблок у вас осталось?
- Добавьте 1000 к 40. Добавьте еще 1000. Добавьте еще 30. Добавьте еще 1000. Добавьте еще 20. Что получится?
- У вас было 11 яиц, вы использовали 4 на яичницу. Сколько яиц у вас осталось?
Математические загадки отлично тренируют ваше левое полушарие, помогают развивать логическое мышление и находить нестандартные решения.
Выводы
Физминутка для развития левого полушария мозга – это эффективный способ активизировать мыслительные процессы, улучшить логику, аналитику и математические способности. Разнообразные упражнения, гимнастика для мозга, художественные задания и математические загадки помогут вам развить и активизировать левое полушарие, что станет отличным вложением в ваше образование и профессиональное развитие.
Не забывайте о регулярности занятий. Чем чаще вы будете упражняться, тем больше пользы получите. И помните, что ваш мозг способен на больше, чем вы думаете!